منوعات

كيف تُظهر لك قصصك من أنت ومن يمكن أن تكون

القصص تحكي. لك مهمة وكاشفة لأنها تحمل القرائن والإشارات للتوجيهات المهنية والشخصية والعمل الفعال.

تكشف رواياتك الأصيلة عن الألغاز التي يمكن أن تلهم حاضرك ومستقبلك. ستوفر السمات الواضحة والمخفية خرائط تحفيزية توضح لك من أنت الآن ، وإلى أين تريد الذهاب – وربما ما يجب تجنبه .

تشجع القصص الخيال والتخيل أيضًا. هذا يضيف إلى متعة اكتشاف المعاني والأغراض ، والمفاجآت في العملية ومشاركة الخبرات التي يقدمونها.

أنت أيضًا قويًا لأن الحبكات والعواطف يسهل تذكرها أكثر من الحقائق . نتيجة لذلك ، من المرجح أن تبقى الدروس الموجودة في القصص معك للحفاظ على حركتك في طنين الإثارة.

كيف تنقب عن ماضيك للحصول على قصص قيمة

فيما يلي بعض المطالبات لتذكيرك بأي قصة ترغب في سردها الآن. دع عقلك يتجول بين التفاصيل. حاول أن تتذكر كيف شعرت عندما مررت بأحداث معينة.

استخدم حواسك للتعبير عن الفورية والشعور بالمكان.

ماذا شممت؟ ما الذي لفت انتباهك؟ ما هو الصوت أو الضوضاء التي لا تنسى؟

يمكنك تبادل القصص ومشاركة الأفكار مع شخص آخر أو استخدام هاتفك الذكي لتسجيل قصصك الخاصة للاستماع بشكل أفضل إلى طبقات المعنى.

جرب هذه المطالبات لتبدأ: 

  • عندما استخدمت قدراتك الحقيقية كما تحددها.
  • عندما أقر بك شخص ما لإنجاز أو إجراء تقدره أنت أيضًا.
  • عندما عملت من خلال شيء كان صعبًا أو صعبًا.
  • عندما شعرت بالبهجة تجاه تجربة أو عملية أو علاقة.
  • عندما تحركت بعمق.
  • عندما تؤثر ذكريات أو توقعات عدم الراحة أو الخوف أو القلق أو المعاناة على اختياراتك.

قصتك هي لك أولا. لست مدينًا لأي شخص آخر بتجميل قصتك أو تحسينها فقط من أجل قيمة الترفيه. ومع ذلك ، إذا قلتها جيدًا ، فقد تجد أن الدروس المستفادة ستعيش طويلاً في القلب.

مثال شخصي لقوة القصة

نظرًا للفوائد المتعددة للقصص ، يمكنك تخيل قيمتها في إشراك الأشخاص وترفيههم في مجموعة من العلاقات والمواقف. لاحقًا ، سأقدم حوافز لتشجيعك على سرد القصص.

كمثال ، الآن ، ستختبر القصص التي يمكن أن تكشفها من قصتي غير الخطية عن كيف ولماذا تعلمت الرسم في منتصف العمر.

تعد موضوعات المدرسة الابتدائية وتعرفي الشخصي في المتاحف والمعارض التجارية على مر السنين أسسًا لسرورتي واهتمامي بالفن. كنت أعرف أنني أمتلك عينًا جيدة لأنني كثيرًا ما حددت العمل الجدير بالاهتمام.

بالإضافة إلى عمليات شراء فنية متواضعة لمنزلي ، طلبت مني صديقة فنانة مساعدتها في اختيار عملها الخاص للمعرض.

لكن الذوق والعين الطيبة لم يساعدا جهودي الخرقاء في الرسم من الخيال. أقنعتني النتائج أنه ليس لدي موهبة. ولم  يساعدني كتاب بيتي إدواردز ، الرسم على الجانب الأيمن من الدماغ .

لذلك ، قصرت استمتاعي بالتقدير والاستكشاف والتعلم.

التعلم كمحفز للقصة

قبل أن أصل إلى الموعد المحدد لكتابة رسالتي المؤجلة منذ فترة طويلة ، أن أصبح شجاعًا ، انقضت على إلهاء آخر. ظهرت واحدة مثالية في مقال صحفي عن فصل رسم للمعلمين والمعالجين بالفنون لتعليم الأطفال كيفية الرسم.

بالتأكيد ، سأشعر بالراحة في المشاركة مع المتعلمين الآخرين. وستمنحني هذه التجربة هزة من الوقاحة وإطلاق العصائر الإبداعية لأجرؤ على متابعة موضوع بحثي حول كيفية اكتشاف الناس لقدرتهم على الشجاعة.

لذلك ، حضرت الرسم مع الأطفال (طريقة إبداعية للبالغين المبتدئين ، أيضًا) في متحف الأطفال لمدة يومين. في البداية ، أمضت المدربة الفنية والمؤلفة منى بروكس عدة ساعات في التعامل مع ما أسميه “الجانب النفسي” للرسم.

في وقت من الأوقات ، قالت ، “لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للرسم.” هذا حركني. تدحرجت دموعان سمينتان على خدي ، فاجأت نفسي وربما الآخرين.

الفشل والانتصار على طول الطريق

كانت عملية بروكس التدريجية اللطيفة تناسبني جيدًا. سرعان ما كنت أتدرب على تشكيلات الخطوط والنقاط ، حيث جمعتهم معًا لإنشاء كاردينال مرح على أحد الفروع. لا يمكنني قول أي شيء إيجابي حول الرسم التالي الذي لا روح له والذي لا يزال قائماً.

لكن بحلول ذلك الوقت ، كنت قد استبدلت انتقاداتي الذاتية بالمتعة المطلقة للرسم والتلوين ، وفي الواقع نسخ الصور باستخدام مجموعة من العلامات السحرية التي تغذي شهيتي
لتجربة الألوان.

النتيجة المفضلة لدي: أرنب رمادي وبرتقالي وأصفر ، يقلد صورة ألبريشت دورر . إن العلامات المنبهة لبثور الإوزة وسيلان اللعاب كلما شعرت بالتأثر بالفن المثير وتزيين الصور كانت تكافئ أحيانًا محاولات الرسم.

بعد بضعة أشهر من التدريب ، عرضت تدريس هذه العملية لعدة أشخاص من مختلف الأعمار ، بما في ذلك والدتي. استغرقت روايتي السطحية حوالي ساعتين.

أكمل الجميع الكرادلة ، باستثناء صديق واحد محاضر انسحب بسرعة من المجموعة. غير قادر على الوصول إلى الكمال الذي قالت إنها تتوقعه لنفسها ، استخدمت “تذكرتها للتعبير عن مشاعرها.” ” (يقصد التورية)

مرت سنوات عديدة عندما طورت ممارستي الاستشارية وقمت بتحويل جوانب من أطروحي المقبولة إلى كتاب واحد متبوعًا بخمسة كتيبات قائمة على المهارات وكتاب آخر.

لم أعد أرسم أكثر من رسم كاريكاتوري في الكتاب الأول. ولكن من المفارقات ، أن ركود COVID-19 كان حافزًا للعودة إلى الفن أو “الفن” كما أطلقنا عليه.

قد يتلاشى الشغف ، لكنه لا يغادر تمامًا

قررت أنا وصديقي منذ فترة طويلة إجراء تكبير / تصغير عبر الإنترنت إلى المتاحف الفنية لمعرفة المزيد عن الفن ومناقشته. نظرًا لأننا استنفدنا جولات المتحف والمحادثات عبر الإنترنت حول الأعمال الفنية التي اخترناها ، اقترحت إجراء عمليات مزج.

قدم كل واحد منا ثلاثة أعمال فنية للمقارنة والمناقشة جنبًا إلى جنب. لقد استمتعنا بالإبداع والمفاجآت والتجاور الفظيع العرضي الذي أنشأناه ، وتحررنا من حدود ما خلقته المتاحف.

على الرغم من عدم التخطيط لها ، حفزت محادثاتنا الأسبوعية على مدى عامين على استعداد لتوضيح كتابي الثامن بخلاف الصور والرسوم البيانية في الكتب السابقة. أكملت مؤخرًا هذه الصورة المجمعة الأولى ، حيث أجربت تجربة مع صديق جديد يدرس العلاج بالفن.

6 طرق لاكتشاف الدروس في القصص

تدرب على ملاحظة الموضوعات في قصتي كمقدمة لتعدين قصتك الخاصة. الإجابة على هذه الأسئلة الثمانية حول قصتي الخاصة حول تعلم الرسم يمكن أن تجعلك تبدأ في رحلتك الخاصة:

  • كيف تصف عملية كيف تعلمت الرسم؟
  • ما الآثار المحتملة التي لاحظتها على تعلمك ونموك؟
  • لماذا أردت أن أتعلم الرسم بما يكفي لاستثمار الوقت والطاقة؟
  • ما هي المشاعر التي لاحظتها؟
  • كيف ارتبطوا بفهم الذات والعمل؟
  • كيف تصف أي صراعات أو توترات؟
  • كيف أثر الآخرون على تقدمي؟
  • ما هي المهارات والمعرفة والمواقف ، إن وجدت ، التي تطورت؟

كلما دربت نفسك على ملاحظة هذه التفاصيل وغيرها من التفاصيل البارزة المضمنة في قصة جيدة ، كلما كنت أفضل في تعلم الدروس من قصصك الخاصة.

كلمة تحذير حول القصص والوعي الذاتي

مهما كانت فائدة القصص ، فقد تكون مشتتة وخطيرة في بعض الأحيان. عندما لا تكون ذات صلة أو مجرد رحلات إلى المونولوجات المفضلة لدى الآخرين ، فإنهم يأكلون وقتًا غير متجدد ويعفونك من الاستفسار من الداخل.

يحدث هذا ، على وجه الخصوص ، إذا كنت تعيش بشكل غير مباشر من خلال قصص الآخرين بدلاً من الاهتمام بالمعنى والأفكار والإمكانات الخاصة بك.

إذا استسلمت لمقارنات خادعة مع إنجازات الآخرين ، فقد تخيفك قصصهم أيضًا.

تحد أيضًا الافتراضات الموجودة في قصصك ، كما هو موضح في قصتي حول تعلم الرسم. لذلك قد تسأل نفسك كيف تؤثر قصصك عليك.

على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك كيف تفيد افتراضاتهم الواضحة والضمنية وتشجع أو تقيد إمكانياتك ونوعية حياتك.

أحد الخيارات الواضحة الآن هو الاهتمام بالحكمة الفورية والمزدهرة داخل نفسك. كما قال المخرج سيدني لوميت ، “كل عمل جيد يتطلب الكشف عن الذات.” 

هذا يحمل مقتطفات من أفضل قصصك ─ والنتائج!

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!