منوعات

كيف تحب شريكك بالطريقة التي يريدها أن تكون محبوبًا

بقدر ما يمكن أن نشعر بالحب وكأننا حالة طبيعية نختبرها أو لا نختبرها ، فلدينا رأي أكبر بكثير مما نعتقد. أظهرت الأبحاث أن اتخاذ المزيد من الإجراءات المحبة يمكن أن يجعل الأزواج يشعرون بمزيد من الحب. بهذه الطريقة ، هناك الكثير من الحقيقة في فكرة أن الحب هو فعل أكثر منه اسم. كلما عبرنا عن الحب ، زاد إشعاله في شريكنا وزراعته في أنفسنا.

يمكن أن يكون التفكير في كيفية إظهار الحب ممارسة قوية للحفاظ على مشاعرنا حية وبصحة جيدة في العلاقة. المفتاح ليس التركيز فقط على مشاعرنا العاطفية ولكن التفكير فيما يعتبره شريكنا حبًا. بمعنى آخر ، ما هي الأفعال التي سيختبرها هذا الشخص المحدد على أنها محبة؟

من الشائع والغريزي أن نعطي الحب كيف نشعر به. بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، يعني ذلك إغراق شريكهم بالبطاقات والهدايا ، والتعبير عن الكثير من المودة ، وقول “أحبك” بشكل متكرر. بالنسبة للآخرين ، الحب هو شيء أقل أهمية ، تقدير هادئ للشخص الآخر حيث تمنحهم مساحة للقيام بأشياءهم الخاصة.

يمكن أن تركز العديد من مشكلات العلاقات على سوء الفهم أو سوء التواصل حول ما يجعل كل شخص يشعر بأنه محبوب. على سبيل المثال ، قد يتوقع شخص ما أن يعرف شريكه بشكل غريزي ما يريده ويحتاجه. قد يشعرون بالأذى من قبل شريكهم عندما يخطئون حتمًا ، ويفكرون في أشياء مثل ، “كنت سأفعل هذا من أجلهم.

لماذا لا يفعلون ذلك من أجلي؟ ” قد تكون الإجابة أن شريكهم لا يرى أن هذا الإجراء المعين مفيد أو مرغوب فيه بنفس الطريقة. لديهم ببساطة أشياء مختلفة يصنفونها على أنها تعبيرات عن الحب.

على سبيل المثال ، غالبًا ما دخل الزوجان اللذان عملت معهما في نقاشات محتدمة حول الذكرى السنوية لهما. بالنسبة لشريك واحد ، كان هذا اليوم يعني الكثير بالنسبة لها ، وأرادت الاحتفال بعمل شيء معًا. فكرت في المناسبة كعذر لإخبار زوجها بما شعرت به تجاهه وما أحبه في علاقتهما. كانت تحب التخطيط لقضاء عطلات وعشاء رومانسي ، وغالبًا ما شعرت بخيبة أمل لأن زوجها لم يبذل نفس الجهد في الاحتفال.

بالنسبة إلى زوجها ، لم يكن التاريخ نفسه يحمل نفس القدر من المعنى. في حين أنه غالبًا ما كان يشتري لها هدية صغيرة أو زهورًا في ذكرى زواجها ، إلا أنه لم ير الهدف من عقد مثل هذه الصفقة الكبيرة يومًا ما. لقد شعر أن أكثر ما يهم هو أنه يقدر زوجته وعلاقتهما كل يوم. كان يعتقد أن الرومانسية يجب أن تكون أكثر عفوية ولا يمكن التخطيط لها حقًا.

وجهتا نظرهما جعلت أحدهما يشعر بخيبة أمل حتمًا. بينما كانت تشعر بالأذى والرفض ، كان يشعر بالضغط والتجاهل. ما ساعدهم أخيرًا على التوصل إلى تفاهم هو أن كل منهم استغرق وقتًا لوضع نفسه في مكان الآخر وإدراك أن الأشياء التي جعلت شريكهم يشعر بالحب والتقدير كانت مختلفة عن تلك الخاصة بهم.

بمجرد قبولهم لتلك الحقيقة البسيطة ، رأوا أفعالهم كجزء من هدف لجعل الشخص الآخر يشعر بالتقدير بدلاً من التضحية التي حرمته من الشكل. نظرًا لأن كل واحد منهم يرغب في جعل الآخر سعيدًا ، فقد يكون أكثر انفتاحًا بشأن ما يعنيه ذلك لشريكه. ومع ذلك ، فقد أدركوا أن الحب يتلخص في أفعال مختلفة عما كانوا يتخيلون.

أدرك الزوج أن الكلمات الطيبة والاعتراف ، والمودة ، والإيماءات تعني لزوجته أكثر بكثير من الهدايا التي لم تكن شخصية. بدأت الزوجة تفهم إلى أي مدى يعني أن يترك زوجها الأمور تحدث بشكل طبيعي. لقد تركت الذكرى السنوية تتكشف بشكل عفوي أكثر ولم تمارس ضغوطًا كبيرة على يوم واحد فقط من الاحتفال. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تقدر الطرق المحبة لشريكها على مدار العام.

كل أنواع العوامل تحدد ما يختبره كل منا على أنه حب. ومع ذلك ، فإن الشعور بالفضول والانفتاح على طريقة شريكنا الفريدة في الشعور بالحب يمكن أن يجعلنا شركاء أفضل وأكثر انسجامًا. لذا ، كيف يمكننا “التحسن” في معرفة ما يريده شريكنا ويحتاجه؟

1. استمع إلى ما يقولونه.

عندما نقضي الكثير من الوقت مع شخص ما ، من ناحية ، قد نشعر أننا نعرفه أفضل من أي شخص آخر. من ناحية أخرى ، قد نتوقف عن ملاحظة أشياء معينة عنها لأنها تصبح مألوفة لنا أكثر. هذا ليس لأننا لسنا مهتمين أو لا نهتم. غالبًا لمجرد أن حياتنا يمكن أن تصبح مشغولة أو روتينية أو مريحة ، نتوقف عن التعرف على الشخص الآخر بنشاط.

يبدو أن الانتباه إلى ما يقوله شريكنا هو النصيحة الأكثر وضوحًا التي سنسمعها على الإطلاق ، ولكن علينا تذكير أنفسنا بالاستمرار في القيام بذلك . قم بتدوين ملاحظة ذهنية عندما يذكرون شيئًا يهمهم أو شيئًا يثيرهم. شجعهم على التحدث بصوت عالٍ وطلب ما يريدون.

2. انتبه لكيفية التعبير عن مشاعرهم.

بالإضافة إلى سماع ما ينطقون به ، يجب أن نحاول دائمًا ملاحظة ما يضيء شريكنا. من السهل جدًا التمييز بين الأوقات التي يبدون فيها بالملل ويستمرون في فحص هواتفهم من تلك الأوقات عندما يبتسمون ويتحركون.

هذا لا يعني أننا مسؤولون عن جعلهم سعداء بنسبة 100٪ من الوقت. إنها مجرد طريقة للتوافق والحساسية مع ما يجعلهم ينبضون بالحياة ويشعرون بأنفسهم. يساعدنا هذا الوعي على معرفة شركائنا حقًا وفهم الأشياء التي تجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون.

3. تحقق مع شريكك (ونفسك).

لا أحد منا قارئ للأفكار ، ولا يُتوقع منا أن ندرك ما يريده ويحتاجه شخص آخر في جميع الأوقات. لا بأس في طرح الأسئلة وتشجيع شركائنا على إخبارنا بمكان وجودهم وما يحتاجون إليه منا.

من خلال نفس الإجراء ، يجب أن نستمر في التحقق مع أنفسنا بشأن ما نحتاجه ونريده لجعلنا نشعر بالحب والوفاء. بقدر الإمكان ، يجب أن نكون منفتحين مع شريكنا حول هذه الأشياء – لا نتوقع منهم أن يقرأوا أيضًا. من خلال تشجيع ذهابًا وإيابًا حرًا وطبيعيًا ، نصبح أكثر عرضة لبعضنا البعض وأكثر قدرة على تقديم ما نريد لبعضنا البعض.

4. لاحظ كيف يعبرون عن الحب.

من المحتمل أن الطرق الدافئة التي يعاملنا بها شريكنا تعكس إلى حد ما كيف يستمتعون بالعلاج. إذا كانوا يبحثون عن الكثير من الاتصال الجسدي أو يستمتعون بأعمال صغيرة من الكرم واللطف ، فقد يستمتعون بنفس الشيء منا.

بالطبع ، لا يجب أن يتم التعامل مع هذا حرفياً ، ولا يلزم مطابقة أي مهمة تمامًا. على سبيل المثال ، من الطبيعي تمامًا أن يجلب كل شخص أشياء فريدة معينة للعلاقة. قد يستمتع أحد الشركاء بغسيل ملابس الآخر لأنه يجعله سعيدًا ، بينما يفضل الآخر الإيماءات الرومانسية الكبيرة والواسعة.

النقطة المهمة هنا هي ألا نقول إنه لا ينبغي أن تكون لدينا طرقنا في حب بعضنا البعض. بدلاً من ذلك ، إنها مجرد طريقة أخرى يمكننا من خلالها أن نكون مدركين ومتناغمين مع بعض الإجراءات التي يمكن أن تجعل شريكنا يشعر بالاعتراف.

5. اقبل احتياجات شريكك على أنها مختلفة عن احتياجاتك.

العلاقات لا ينبغي أن تكون حول التضحية. إذا كان جعل شخصًا آخر سعيدًا باستمرار يعني جعل أنفسنا بائسين ، فقد يكون هناك شيء ما قد توقف بالفعل ، وقد تستحق العلاقة الفحص. ومع ذلك ، يجب أن نعتنق دائمًا أن شريكنا هو شخص منفصل عن أنفسنا. في حين أن جعل بعضنا البعض سعداء يمكن أن يكون جزءًا كبيرًا من سعادتنا ، فإن كل مشاعرنا موجودة بشكل منفصل.

كل هذا يعني أنه من الجيد بالنسبة لك أن ترغب في المزيد من المودة وأن يرغب شريكك في مزيد من التواصل. لا بأس أن يشعر شخص واحد بأن شريكه يحبه أكثر عند تنظيف المنضدة بدلاً من أن يقول ، “أنا أحبك”. قد يحتاج الآخرون إلى الكلمات. كل منا لديه أشياء مختلفة نطرحها على الطاولة ونعرضها على بعضنا البعض.

لا تحتاج جميع رغباتنا إلى المزامنة تمامًا في جميع الأوقات للاستمتاع بعلاقة متكافئة ومحبة. كل ما يهم هو أن كل واحد منا يحافظ على تدفق مفتوح للفضول والإبداع والطاقة حول التعبير عن حبنا لشخص نحبه بالفعل.

يتمتع الأزواج الذين يدرسون ويعرفون باستمرار معنى الحب لكل منهم بأفضل فرصة للحفاظ على هذا الشعور على قيد الحياة ، سواء في شركائهم أو في أنفسهم.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!