كيفية الحصول على “متلازمة الفتاة المحظوظة” للتأكد من تحقيق أي شيء تريده

700

المظهر هو ممارسة قوية أصبحت شائعة في السنوات القليلة الماضية. شائع جدًا ، في الواقع ، أن الأشخاص ينشئون مقاطع فيديو حول تقنيات إظهار مختلفة لخلق الواقع الذي يرغبون فيه.

الاتجاه الأحدث هو ظاهرة تسمى متلازمة الفتاة المحظوظة ، وهي مفهوم تغيير طريقة تفكيرك. ولكن كيف يمكنك أن تفعل هذا؟ كيف يمكنك تغيير طريقة تفكيرك من التهويل إلى توقع حدوث أشياء عظيمة؟

ما هي متلازمة الفتاة المحظوظة؟

في الأساس ، متلازمة الفتاة المحظوظة هي مفهوم التفكير في أنك الشخص الأكثر حظًا على هذا الكوكب وأن الأشياء العظيمة تحدث لك دائمًا. وهي ليست فقط للفتيات.

انتشرت متلازمة الفتاة المحظوظة على TikTok ، وأحد مقاطع الفيديو الأكثر مشاهدة يأتي من TikToker Michelle Diaz. في مقطع الفيديو الخاص بها ، تشرح كيف غيّرت هذه العقلية كل شيء بالنسبة لها قائلة ، “لقد غير هذا حياتي حرفياً”.

وفقًا لدياز ، فإن متلازمة الفتاة المحظوظة هي عندما تعتقد أنك الفتاة الأكثر حظًا على الإطلاق ، وأنك كثيرًا ما تؤكد صحتها.

يقول دياز: “أنت تعتقد أن الأشياء المدهشة ستظهر في حياتك لأن هذه هي الطريقة التي تعيش بها الحياة”.

ثم تناقش كيف أنه بمجرد أن غيرت طريقة تفكيرها ، بدأ كل شيء تريده يحدث. وتضيف: “لسبب ما ، يبدو أن كل شيء يسير في مصلحتي. لقد فعلت دائمًا كل ما أريده”.

تحدثت دياز حتى عن الوقت قبل أن تصبح فتاة محظوظة نصبت نفسها بنفسها ، حيث كانت تنحسر بنفسها من خلال التفكير في أنها لن تحصل على جزء اختبرت من أجله أو لن تفوز بالمسابقة التي دخلت فيها. “كما لا أصدق أنني كنت أفكر بهذه الطريقة. متوهمة للغاية” ، قالت.

هناك أيضًا TikTokers ينشرون مقاطع فيديو ويتحدثون عن وجهة نظر مختلفة لمتلازمة الفتاة المحظوظة.

تتحدث إحدى المستخدمين ، ليا بيرجي ، عن فتاة تعتقد أنها أكثر الأشخاص حظًا على قيد الحياة ، والدرس الذي علمتها إياه هذه الفتاة.

في مقطع الفيديو الخاص بها ، تشرح بيرجي سبب كون الدرس الذي عرضته عليها صديقة سابقة هو أحد أفضل دروس الحياة ، قائلة: “لقد علمتني أنه يجب علينا جميعًا أن نتوقع الأفضل لأنفسنا”.

تعطي بيرجي بعض الفضل في التنشئة المميزة لصديقتها السابقة ، لكنها تعتقد أن هذه الأشياء العظيمة حدثت لها بسبب عقليتها.

“لقد كان لديها هذا الجو ،” نعم ، لماذا لا يحدث لي الأفضل؟ ” لكن يمكن لأي شخص أن يمتلك هذه العقلية “، يوضح بيرجي. “يخرج الكثير منا إلى العالم ويتوقعون أن أسوأ شيء سيحدث لنا ، ولكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟ ماذا لو حدث لك أفضل سيناريو؟ لماذا لا ينبغي ذلك؟”

أنهت بيرجي مقطع الفيديو الخاص بها قائلة إنها ليست شخصية ذات مظهر كبير ، لكنها تعتقد أنه إذا دخلت في موقف بعدسة إيجابية ، فمن المرجح أن تختار الإيجابيات بدلاً من التركيز على السلبيات.

هل تعمل متلازمة الفتاة المحظوظة حقًا؟

لا تنتشر متلازمة الفتاة المحظوظة فقط في جميع منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن يوجد بالفعل بعض العلم وراءها.

طرح أحد مستخدمي TikToker بعض الحقائق التي تجعل من متلازمة الفتاة المحظوظة مصداقية بالعلم.

يشير TikToker Taylor Carr إلى أن “دماغك لديه ما يسمى بنظام التنشيط الشبكي ، المعروف أيضًا باسم RAS.” RAS عبارة عن مجموعة من النوى المتصلة في دماغك والتي تتأكد من أنك على صواب.

يشرح كار ، “لذلك عندما تصدق شيئًا ما ، فإن RAS الخاص بك هو ما يرشدك لمعرفة الدليل على أنه احتمال.”

لقد استخدمت المثال التالي: إذا كنت تعتقد أنك تريد شراء كلب شيبرد أسترالي ، فستبدأ في رؤيته في كل مكان. هذا هو RAS الخاص بك يخبرك “هذا الكلب هو احتمال.”

لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك محظوظ ، فإن عقلك سوف يشير إلى الأشياء لإثبات أنك محظوظ في الواقع.

كيفية الإصابة بمتلازمة الفتاة المحظوظة

1. تغيير حديثك الذاتي.

أول شيء عليك القيام به للإصابة بمتلازمة الفتاة المحظوظة هو إزالة أي حديث سلبي مع النفس واستبداله بالحديث الذاتي اللطيف.

أسهل طريقة هي إدراك أن هذه الممارسة هي في الواقع أكثر من لعبة ، على الأقل ، وفقًا لـ TikToker Kaitlin Villatoro.

“يجب استخدام متلازمة الفتاة المحظوظة كأداة لزيادة الوعي والتعرف على عدد المرات التي تخبر فيها نفسك بالعكس … أن الأمور لن تسير على ما يرام” ، يحث فيلاتورو.

ثم يشرح فيلاتورو كيف أن التفكير بهذه الطريقة يثبط عزيمتك قبل أن تبدأ شيئًا ما. بدلًا من ذلك ، قم بتغيير الطريقة التي تتحدث بها إلى نفسك ، وانظر كيف أن توقع حدوث أشياء عظيمة سيؤثر على النتيجة.

2. استخدم التأكيدات الإيجابية.

التأكيدات هي أساس المظهر . للحصول على متلازمة الفتاة المحظوظة ، يجب أن تقول تأكيدات إيجابية وإلا فإن حديثك الذاتي السلبي قد يتغلب عليك.

قل أشياء مثل ، “أنا محظوظ” ، “الأمور تسير على ما يرام دائمًا” ، أو “الأفضل هو ما سأحصل عليه”.

3. قم بالعمل لمدة 30 يومًا.

تغيير طريقة تفكيرك لا يحدث بين عشية وضحاها. عليك أن تخلق عقليًا مسارًا جديدًا لأفكارك لتذهب إليه ، لذلك سيستغرق الأمر بعض الوقت.

يستغرق الأمر حوالي 30 يومًا من العمل لإنشاء مسار أكثر حيادية ، وإزالة السلبية في عقلك وعملية التفكير. لكن الأمر يستحق كل هذا العناء ، لذلك لا تثبط عزيمتك من خلال إعادة التأطير التي استمرت لمدة شهر.