نقضي الكثير من الوقت في تحليل علاقاتنا الرومانسية والاستثمار فيها ، وتزداد شعبية استشارات الأزواج باستمرار. وبالمثل ، نتأكد من أن المحترفين لدينا يعملون ، فلنواجه الأمر ، فهم مهمون جدًا لمسيرتنا المهنية. ولكن ماذا عن العلاقات التي تعد من أكثر العلاقات إرضاءً لأرواحنا؟ ماذا عن صداقاتنا؟
غالبًا ما توصف الصداقة بأنها أفلاطونية – على الرغم من أن هذه الكلمة لا تنصفها حقًا. بالتأكيد ، لدينا مستويات مختلفة من الحدة في صداقاتنا ، لكن تلك الأكثر أهمية بالنسبة لنا تستحق بالتأكيد بعض الاهتمام . متى كانت آخر مرة سألت فيها نفسك ، “هل أنا صديق جيد؟”
في بعض الأحيان ، لا يكون هذا السؤال ضروريًا لأن كل شيء يبدو أنه يحدث بشكل طبيعي وفي تدفق مثالي. ربما تعيش في نفس الحي وتلتقي ببعضكما البعض يوميًا. ربما تعمل مع أفضل أصدقائك وتتمتع بيوم رائع في العمل كل يوم بسبب ذلك. ربما كنتما ترى بعضكما البعض كثيرًا مؤخرًا لأنكما تساعدان بعضكما البعض خلال تحديات مماثلة.
في أوقات أخرى ، قد يكون من الجيد مراجعة هذا السؤال. ليس لأنك تعتقد أنك كنت صديقًا سيئًا ، ولكن لأنك تريد التأكد من أن أصدقائك يعرفون أنك موجود من أجلهم. ربما كنت تعيش على بعد مئات أو آلاف الأميال ونسيت التقاط الهاتف للحفاظ على هذا الاتصال الحميم على قيد الحياة.
ربما تكون قد غمرت قليلاً في صخب الحياة وصخبها ، وأي لحظة من الهدوء مررت بها ، كنت تريد أن تقضيها بمفردك. مهما كان الموقف الذي أنت فيه ، فلا بأس. إنها الحياة؛ يتجه لأعلى ولأسفل ، ولليسار ولليمين.
ومع ذلك ، من الجيد تذكير نفسك بما يجعلك صديقًا جيدًا حتى تتمكن من تذكيرهم أنك تهتم بهم ، حتى لو كنت هادئًا قليلاً مؤخرًا. هنا هو كيف:
1. خصص وقتًا للتواصل مع أصدقائك.
ليس من خلال Instagram أو البريد الإلكتروني ولكن من خلال التفاعلات الحقيقية وجهًا لوجه (أو مكالمات الفيديو إذا كانت بعيدة). نعيش جميعًا حياة مزدحمة ، ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صداقاتك حية ، فأنت بحاجة إلى استثمار بعض الوقت والطاقة فيها. أنت تعلم أن كل ما تضعه ، ستعود بالمئات.
2. تبادل الأفكار والمشاعر الحميمة معهم.
كونك شفافًا وحقيقيًا هو ما يجعل صداقاتك مميزة جدًا. أنت تحب الطريقة التي يشارك بها أصدقاؤك أعمق أسرارهم وأحلامهم معك ، وهم يحبونك أيضًا. هذا هو ما يقربك من بعضك البعض ويبني روابط مدى الحياة.
3. كن مستمعا جيدا.
في بعض الأحيان ، يحتاج أصدقاؤك فقط إلى شخص ما للاستماع إلى ما يقولونه. ربما يحتاجون فقط للتنفيس لإخراج السلبية من نظامهم ، أو ربما يحتاجون إلى التحدث بصوت عالٍ للعمل من خلال التحدي الذي يواجهونه. لا تتسرع في تقديم الكثير من النصائح إلا إذا طلبوا ذلك. أولاً وقبل كل شيء ، استمع إليهم وكن موجودًا من أجلهم.
4. التعبير عن الإعجاب والتقدير تجاههم.
كن موجودًا لتحقيق نجاحاتهم بقدر ما أنت موجود هناك من أجل نكساتهم. احتفل بإنجازاتهم معهم وأخبرهم عن مدى فخرك بهم. أخبرهم كم يعني لك وجودهم في حياتك.
5. عناق.
عندما ترى أصدقاءك في الحياة الواقعية ، لا تخجل من العناق ( وكلما طال الوقت كان ذلك أفضل !). العلم موجود لإظهار أن العناق يزيد من سعادتك وصحتك ، ولكن أيضًا ارتباطك بالآخرين. حتى عناق ، عناق ، وعناق مرة أخرى.
