5 أسرار للحصول على بشرة متوهجة: هل تعرفين سر الحصول على بشرة قاتلة متوهجة؟ ما الذي يجب فعله بالضبط؟ بصرف النظر عن العناية بالبشرة ، هناك شيئان آخران عليك القيام بهما ، مثل الخبراء.
الروتين الصيفي للعناية بالبشرة: ما أسهل طريقة لزيادة جمال البشرة؟ هذا السؤال هو إلى حد ما في أذهاننا. كثير من الناس يستخدمون منتجات باهظة الثمن ، لكن لا يحصلون على النتائج المناسبة. في الواقع ، تظل بعض العيوب غير مدركة أثناء العناية بالجلد. ربما لا تستخدم المنتجات المناسبة للبشرة. أو أن القواعد الدقيقة لاستخدامها تظل مجهولة. ومع ذلك ، للحصول على جلد القاتل ، من الممكن اتباع بعض القواعد البسيطة دون الركض وراء المنتجات باهظة الثمن. يقول الخبراء أيضًا أن الروتين اليومي للعناية بالبشرة يمكن أن يعيد إشراق بشرتك.
اتبع روتينًا محددًا للعناية بالبشرة
الروتين المناسب للعناية بالبشرة ضروري لجلد قاتل. وفقًا للخبراء ، يمكن لروتين بسيط وسليم للعناية بالبشرة أن يمنحك بشرة متوهجة.
لذلك عليك أن تفعل ذلك أيضًا. اتبع روتينًا للعناية بالبشرة ليلًا قبل الذهاب إلى الفراش وعند الاستيقاظ في الصباح. اختر المنتجات حسب نوع بشرتك.
ما يجب القيام به؟
اتبع روتين CTM مرتين في اليوم. وفقًا للخبراء ، هذا هو أبسط روتين للعناية بالبشرة وأكثرها فعالية. اجعلها جزءًا من الحياة اليومية.
CTM تعني Cleansing-Toning-Moisturizing ، يجب اتباع هذا الروتين. اعتني بوجهك بهذه الطريقة عندما تستيقظ في الصباح وقبل أن تنام ليلًا. نظف وجهك أولاً . ثم ضعي التونر وأخيراً ضعي المرطب.
اعتني أيضًا بالعيون بشكل خاص
كل يوم يضع الكثير من الضغط على عينيك. لذلك تحتاج العيون أيضًا إلى رعاية خاصة. وإلا فإن الحبر يبدأ في التساقط حول العينين.
قم بتدليك العين بانتظام كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. من الضروري أيضًا استخدام كريم العين.
تدليك الوجه ضروري
تدليك الوجه ضروري أيضًا لزيادة مساحة الوجه . التدليك المناسب يحسن الدورة الدموية في الجلد. يزيد من إمداد الأكسجين. نتيجة لذلك ، منطقة الجلد متضخمة.
قم بتدليك الوجه يوميًا لمدة 2-5 دقائق على الأقل. يمكنك أيضًا تدليك الوجه باستخدام بكرة اليشم. سوف تستفيد. يجب أن يتم تدليك الوجه ليلاً قبل النوم.
انتبه هنا أيضًا
مثلما يلزم وجود روتين مناسب للعناية بالبشرة للبشرة التي تعاني من صداع الكحول ، كذلك يلزم تغيير النظام الغذائي. يمكن أن يمنحك النظام الغذائي الصحيح ونمط الحياة بشرة خالية من العيوب.
من الأفضل عدم تناول طعام غير صحي. من المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات. تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ج ، أ ، هـ ، ب. أكل الفواكه والخضروات.
اشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا. مطلوب أيضًا ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم ليلًا.
إخلاء المسؤولية: هذا التقرير هو للمعلومات العامة فقط وليس دواء أو جزء من العلاج لمزيد من التفاصيل استشر أخصائي.
