منوعات

العامل الذي يمكن أن يتنبأ بالضبط بطول العمر الذي ستعيشه

مع تقدمي في السن ، أجد نفسي منجذبًا إلى التقارير الإخبارية ونتائج الأبحاث التي توفر معلومات حول كيفية العيش لفترة أطول. بعد كل شيء ، هذه معلومة أساسية من شأنها أن تساعدني في التخطيط للتقاعد الأكثر استراتيجية ونجاحًا ، على الرغم من أنني أعتقد أنني لا أرغب حقًا في معرفة المدة المتبقية لي.

تتضمن الكثير من الإعلانات التي تستهدف الأشخاص في فئتي العمرية الخيارات الغذائية ومكملات الفيتامينات والمعادن والأدوية التي تعد بشكل مباشر أو غير مباشر ليس فقط بسنوات أكثر من العمر  ولكن بسنوات أكثر من الحياة الصحية والمنتجة. 

العديد من هذه الوعود ، إن لم يكن معظمها ، تستند إلى ما هو أكثر قليلاً من مجرد التمني والأدلة القصصية. ومن ثم ، فمن المثير دائمًا للباحث مثلي أن يرى دراسات تجلب بيانات علمية فعلية.

في إصدار  علم النفس ، نشر فريق من العلماء الأوروبيين ، بما في ذلك ستيفن آيشيل من جامعة جنيف ، وباتريك رابيت من أكسفورد ، وباولو جيسليتا من جامعة التعلم عن بعد في سويسرا ، مثل هذه الدراسة. 

أبلغ الباحثون عن نتائج دراسة طولية لأكثر من 6000 بريطاني أجريت في الفترة من 1983 إلى 2012. وكان متوسط ​​عمر المشاركين 64.7 سنة عندما انضموا إلى الدراسة لأول مرة ، لكن الأعمار تراوحت من 41 إلى 93.

تم جمع البيانات الطبية والنفسية الرئيسية بما في ذلك ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومرض السكري وتعاطي التبغ والكحول ، كل ثلاث إلى ست سنوات طوال مدة الدراسة البالغة 29 عامًا. 

كما تم فحص مقاييس الحياة اليومية مثل عدد الأدوية الموصوفة التي يتم تناولها وأنماط النوم والهوايات والصعوبة المقدرة للأنشطة مثل صعود السلالم والسفر وإعداد وجبات الطعام وإدارة التفاعلات الاجتماعية.

بالإضافة إلى هذه المقاييس ، تم تقييم قدرات كل مشارك أو قدراتها المعرفية حتى إجمالي أربع مرات على فترات كل أربع سنوات. وشملت هذه التدابير:

  • الذكاء المتبلور (القدرة على استخدام المعرفة التي لديك بالفعل) ؛
  • الذكاء الانسيابي (القدرة على حل المشكلات الجديدة واستخدام المنطق وتحديد الأنماط) ؛
  • الذاكرة اللفظية
  • ذاكرة بصرية
  • سرعة المعالجة العقلية (كم من الوقت يستغرق لأداء مهمة ذهنية).

إجمالاً ، نظر الباحثون في 65 عامل خطر مختلف للوفاة أثناء تتبعهم للمشاركين خلال السنوات الأخيرة من حياتهم. بمجرد الانتهاء من طحن الرقم ، كان العامل الذي ارتفع إلى القمة بسيطًا ومباشرًا بشكل مدهش.

كان المقياس الأكثر حساسية لطول العمر هو التقييم الذاتي للفرد لمدى صحته. 

بمعنى آخر ، فإن الشخص الذي أبلغ عن شعوره بصحة جيدة يفوق أي مؤشر فردي آخر لحياة طويلة ، بما في ذلك أي تدابير طبية مثل مستويات الكوليسترول وضغط الدم.     

وتضمنت المتغيرات الأخرى التي تندرج ضمن المجموعة الأولى من المتنبئين كونها أنثى ؛ الامتناع عن التدخين (أو على الأقل عدم التدخين لفترة طويلة جدًا) ، وسرعة المعالجة المعرفية.

بدا الباحثون مندهشين حقًا من أن المتغيرات النفسية مثل  الصحة الذاتية وسرعة المعالجة العقلية كانت أفضل تنبئًا بخطر الوفاة من جميع المتنبئين الآخرين الذين درسوا. من المعروف منذ فترة طويلة أن البقاء نشطًا معرفيًا يرتبط بالشيخوخة جيدًا ، ولكن لم يتضح أبدًا ما إذا كان النشاط المعرفي هو سبب الشيخوخة الصحية أو نتيجة البقاء بصحة جيدة في سنوات المرء الذهبية. 

تؤكد نتائج هذه الدراسة الارتباط بين المجالين ، ولكنها لا تستطيع حل كيفية حدوث علاقة السبب والنتيجة.

في دراسة غير مرتبطة تمامًا نُشرت في عام 2003 ، طلب الباحثون من طلاب الجامعات تقييم جاذبية الأفراد وصحتهم المتصورة في صور من عشرينيات القرن الماضي مأخوذة من الكتب السنوية للمدارس الثانوية. ثم قام الباحثون بتتبع عمر الأشخاص الذين تم تقييم صورهم. 

اكتشفوا أن وجود وجه وسيم أو جميل عندما كان مراهقًا قد توقع عمرًا طويلًا ، ولكن ، من المفارقات ، أن أحكام المشاركين حول الصحة المتصورة للأفراد الذين تم تصويرهم لم تكن مرتبطة تمامًا بالفترة التي عاشوها.

لقد قمت بتكرار هذا الاكتشاف عدة مرات في مشاريع في صفي للتطور والسلوك البشري من خلال جعل الطلاب يفعلون الشيء نفسه مع الصور الملتقطة من الكتب السنوية لكلية نوكس من عشرينيات القرن الماضي.

يبدو أن تفسير الوجه الجميل الذي يتوقع حياة أطول هو أن الوجوه الجذابة متناظرة و “طبيعية” – متوسط ​​من حيث أشياء مثل حجم الأنف ، والمسافة بين العينين ، وما إلى ذلك. قد تعكس هذه الصفات نقصًا في الجينات غير العادية ، والصحة الجيدة ، والتحرر من الطفيليات أو الصدمات الجسدية ، وكلها جيدة إذا كنت ترغب في العيش طويلاً والازدهار.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!