كثيراً ما يتم التركيز على الصحة العضوية للإنسان وإغفال الصحة العقلية والنفسية، وهناك علامات تحذير عليك الانتباه إليها لأنها تشير إلى أن صحتك العقلية والنفسية مهددة فما هي؟
مع ازدياد ضغوطات الحياة اللامتناهية واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي وقت مضى. فبينما يتم التركيز في الغالب على جسم الإنسان، يتم تجاهل أهمية الصحة النفسية والعقلية، وعدم الاهتمام في كثير من الأحيان بالإشارات التي تدل على وجود مخاطر.
اختر بطاقة تاروت أدناه بشكل حدسي!
A
B
C
D
عندما تبلغ من العمر 40 عامًا
ستبدأ في التقدم في العمر. عند تقدم العمر ، تبدأ في إدراك مدى أهمية العناية ببشرتك وصحتك ، وبعد اكتشاف علامات الشيخوخة ، ستعمل بجد لإيجاد تدابير تجميلية للقيام بذلك. يساعد تجديد الجلد وكذلك أنشطة التمارين الرياضية أن يكون الجسم أكثر حزما. في هذه المرحلة ، ستندم على عدم الاعتناء بنفسك مبكرًا.
ستفقد شبابك تدريجيًا في سن الثلاثين أو أكثر
في هذا الوقت ، تبدأ في الشعور بالتعب ، وتنخفض صحتك بسبب العمل الجاد والشاق. لا تجرؤ على التوقف عن العمل للحظة لأن هناك مسؤوليات كثيرة عليك تحملها. أنت المعيل الرئيسي للأسرة ، لذلك ضع دائمًا مسؤولية رعاية الأسرة أولاً. لذلك ليس من الصعب أن تفهم متى تقضي غالبًا طوال الليل في الشركة للعمل الإضافي ، لكي أكون صريحًا ، فأنت صبياني تمامًا لأنك لا تأخذ وقتًا في الاعتناء بنفسك ، لذلك عندما تكبر لاحقًا ، ستفعل ذلك. من المحتمل أن يصابوا بالكثير من الأمراض والعديد من الأمراض.
عندما تبلغ من العمر 50 عامًا
فإنك تبدأ فقط في التقدم في العمر ، لأن هناك احتمالًا كبيرًا أن يكون لديك هيكل عظمي صغير أو بطيء في الشيخوخة. ومع ذلك ، فأنت على دراية بالشيخوخة وتهتم بجسمك منذ سن مبكرة ، وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة لجعل نفسك أكثر مرونة هو أحد الأشياء التي تهتم بها أكثر عندما كنت صغيرًا. لذلك ، ما يقرب من 30 ، 40 ولكنك ما زلت تبدو صغيرًا جدًا ومليئًا بالحياة
من سن 20 وما بعده
لديك بالفعل علامات الشيخوخة ، يظهر الجلد التجاعيد والتجاعيد. نظرًا لأنك متوتر للغاية في الدراسة ، وخاصة مشاريع التخرج ، فسوف تجعلك تفقد الطعام والنوم بسهولة للعمل. ناهيك عن أنك تريد حقًا تحقيق نتائج عالية ، ولا تريد أن تكون أدنى من الآخرين ، ولهذا السبب أنت صارم جدًا في التعلم وسيتعين عليك تداوله بسعر ، وهو القوة.صحتك وجمالك. .
