وسائل الترفيه

مرض مخيف يمكن أن تصاب به بمجرد شرب عصير البرتقال

قبل أن تتوجه إلى المطبخ للحصول على كوب كبير من عصير البرتقال ، ألق نظرة على هذه الدراسة المروعة الأخيرة. يحزنني أن أقول إن هذه الأخبار لن تضيء يومك.

يقول باحثون من كلية طب وارن ألبرت بجامعة براون ، إن دراسة من مجلة علم الأورام السريرية ، التي أجروها مؤخرًا ، تُظهر أن شرب عصائر الحمضيات ، مثل عصير البرتقال ، قد يزيد من خطر الإصابة بأكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا .

أنا أعرف؛ أنا مستاء من هذا أيضًا.

تبين أن كوب عصير البرتقال الحلو الذي تقدمه لك أمي كل صباح ليس صحيًا كما كنت تعتقد . ربما مجرد التمسك بالماء في الصباح.

جمع الباحثون وقيموا الاستهلاك اليومي لعصائر الحمضيات والمعلومات الغذائية الأخرى من 63810 امرأة في دراسة صحة الممرضات و 41622 رجلاً في دراسة متابعة المهنيين الصحيين على مدى 25 عامًا.

من بين 100000 دراسة حالة ، وثقوا أن 1،840 منهم أبلغوا عن إصابتهم بسرطان الجلد .

وفقًا للدراسة ، يبدو أن الجريب فروت هو أكثر عصائر الحمضيات خطورة.

يقول الباحثون ، “من بين منتجات الحمضيات الفردية ، أظهر الجريب فروت الارتباط الأكثر وضوحًا بخطر الإصابة بسرطان الجلد ، والذي كان مستقلاً عن نمط الحياة والعوامل الغذائية الأخرى.”

على الرغم من أن هذه المعلومات متناقضة بعض الشيء ، إلا أن هذا لا ينبغي أن يمنعك من إزالة عصير البرتقال والجريب فروت تمامًا من نظامك الغذائي.

يقول الجراح الدكتور رايان فيلدز في مركز سيتمان للسرطان بجامعة واشنطن: “[المشاركون في الدراسة] كانوا جميعًا متخصصين في الرعاية الصحية ؛ وكان هؤلاء جميعًا أشخاصًا ، عندما قاموا بتقسيم كمية الحمضيات إلى طبقات ، كانت حصتين في اليوم مقابل أقل من وجبتين. حصص الطعام في الأسبوع. لذلك ، لا نعرف حقًا في هذا الوسط في الاستهلاك المعتدل ، ولم يكن الخطر ضخمًا بشكل كبير. كان الخطر خفيفًا إلى متزايد بشكل معتدل. “

يدرك باحثو كلية الطب في وارين ألبرت هذه القيود ويذكرون في دراستهم ، “ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من التحقيق لتأكيد النتائج التي توصلنا إليها واستكشاف الآثار الصحية ذات الصلة.”

لذلك ، مع إجراء المزيد من الأبحاث حول الصلة بين عصير البرتقال ، من المهم معرفة أن الاعتدال هو المفتاح ، تمامًا كما تقوم بتعديل كمية ضوء الشمس اليومية للحصول على نفس الفوائد الصحية.

لذلك ، يمكنك الجلوس والاسترخاء مع كوب بارد من OJ للاستمتاع ببعض الكميات الصحية من فيتامين د .

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

المزيد من أجلك على اسياكو

إذا تمكنت من معرفة أي بالون أعلى في هذا الاختبار البصري ، فستتغلب على الـ 5٪ الذين فشلوا

كل شيء هنا. أحد الاختبارات المرئية التي تسببت في معظم الاضطرابات في مجتمع الشبكات الاجتماعية هو مثال البالونات هذا. وهو أن أي شخص قد يعتقد أن لديهم جميعًا أحجامًا مختلفة ، وهذا صحيح ، لذا يفشل الكثيرون في فهم أي منهم أعلى. هل تعتقد أنه يمكنك حل

كيف تظهر الحب الحقيقي

يريد الجميع تقريبًا تحقيق الحب في حياتهم ولكنهم غير متأكدين من كيفية العثور على الشخص المناسب الذي سيساعدهم في تحقيق هذا الهدف. هذا هو السبب في أن تعلم كيفية إظهار الحب يمكن أن يكون أحد أعظم الأدوات التي يمكنك استخدامها إذا

15 علامة وأعراض غيرت واقعك (أو على وشك القيام بذلك)

في هذه الأيام ، من المعتاد أن يحاول الناس خلق الواقع المنشود الذي طالما حلموا به. وعندما تظهر الحاجة إلى تغيير واقعك ، فهناك العديد من الأساليب المتغيرة التي يمكنك استخدامها. بعض الطرق التي يغير بها الناس واقعهم تكون

ساعات المرآة ما هي وماذا تعني كل واحدة؟

بالتأكيد عندما ترى الوقت على ساعتك ، فقد لاحظت الوقت في الساعة 11:11 وبالطبع تصنع رغبتك لأنه يُعتقد أنها الساعة السحرية التي تستمع فيها الملائكة إليك ويمكن أن تتحقق طلباتك. ومع ذلك ، هذه المرة ليست

5 عادات جيدة يمكن أن تأخذ حياتك إلى طريقة أفضل ، دعنا نطبقها الآن!

الجمال ، في هذه الحياة بالطبع تريد أن تتقدم في اتجاه أفضل. كل يوم تمر به هو خطوة نحو تحقيق أفضل ما لديك.لتحقيق أفضل نسخة من نفسك ، تحتاج إلى تغييرات يمكنك البدء في تنفيذها في حياتك اليومية. إليك بعض الأشياء التي يمكن أن

اختبار الأنوثة من 1000 اعرفي نسبة جمالك وانوثتك

يُشير مصطلح الأنوثة عمومًا إلى مجموعة صفات مرتبطة بالمرأة تميزها عن الرجل، الذي يُشار إلى صفاته المميزة بالذكورة. ومع هذا يقع خلاف حول الصفات الأنثوية أو الذكورية، فهل تعد هذه الصفات أمورًا فطرية أم معايير ثقافية مكتسبة؟ يُعد الاستسلام والخضوع

اختبار أي من القطط الثلاثة يختلف عن الآخرين في هذا اللغز البصري؟ لديك 7 ثوان فقط

يجب أن تكون بصيرة جدا. ربما كل ما عليك فعله اليوم هو مراقبة ثلاث قطط. هل أنت مستعد للوصول إلى حدود قدراتك والقيام بما يطلبه منك اختبار اليوم؟ اعتمادًا على ما أعددته لليوم ، ستفاجأ كل دقيقة بما يمكن أن يسرقه هذا اللغز المرئي

اعثر على الحمار الوحشي بين النمور في محاولتك الأولى – لغز بصري مذهل

فقط في اسياكو يمكنك العثور على أفضل محتوى من وسائل الراحة وخاصة الخداع البصري، وقد ثبت أن هذا اللغز المرئي غير العادي هو أحد أكثر الشبكات الاجتماعية مشاركة. عن ماذا يتكلم؟ عليك تحديد موقع الحمار الوحشي المموه بين النمور

الأبراج والحظ اليوم الجمعة 7 أكتوبر 2022

برجك اليومي ليوم 7 أكتوبر 2022 متوفر هنا مع تنبؤات التنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الجمعة. حان الوقت للتفكير خارج الصندوق وإيجاد طرق جديدة لعرض حياتنا. لحسن الحظ ، يجلب القمر والشمس الفرح والتفاؤل في

كيف يؤثر ولادة القمر في المنزل الثاني عشر على حياتك وعلاقاتك

المنزل الثاني عشر يحكمه برج الحوت ويرتبط بكواكب المشتري ونبتون . إنه المنزل الذي نرى فيه الدين الكرمي من الحياة الماضية .  نظرًا لأنه آخر منزل في مخططنا ، فهو أيضًا مرادف للموضع الأكثر خصوصية. المنزل الثاني عشر هو المكان

اختبار أي نوع من النساء أنت

أنواع النساء وصفاتهن، بعض الناس يعرف المرأة على أنها أساس الحياة، أما البعض الأخر يعرفها، بأنها السند الدائم ونصف رجل وقوة كبيرة. والبعض الآخر يراها بأنها امرأة للمسؤولية، التعريفات، تتعدد والمرأة واحدة، فهي كانت وستظل سر الوجود. فهي التي أضافت

اختبار انت من اي دولة شرق اسيا؟ الصين ، اليابان ، كوريا ، تايوان ، منغوليا

شرق آسيا هي منطقة فرعية من آسيا، وتشمل الصين، هونغ كونغ، اليابان، ماكاو، منغوليا، كوريا الشمالية، كوريا الجنوبية وتايوان. هنا في هذا اختبار انت من اي دولة شرق اسيا؟ الصين ، اليابان ، كوريا ، تايوان ، منغوليا. مظهرك

اختبار بصري للأشخاص الأذكياء: اختر أحد الطيور واكتشف أكبر عيوب لديك

لا يوجد حد زمني ، عليك فقط التركيز على أحد الحيوانات الموجودة في الصورة برفقة الوجه. ربما ستفاجأ اليوم بكل ما نخبرك به أدناه. اكتشف الآن أكبر عيب لديك من خلال الاختبار المرئي الحالي الذي تجلبه اسياكو ويمكن حله بطريقة بسيطة

إنهم لا يعرفون المغفرة هذان هما أكثر الابراج انتقامًا

تتميز كل علامة زودياك بخصائص وخصائص فريدة ومحددة للغاية تشكل جزءًا من جوهرها وتعتمد أيضًا على العنصر المقابل لها ، وهو الماء والنار والهواء والأرض ، ومعرفة المزيد عنها ، يمكنك معرفة المزيد عنها. على وجه التحديد حول شخصيتهم.

اختر الصورة الظلية التي تعجبك أكثر من الاختبار البصري هنا واكتشف ما إذا كنت شخصًا ناجحًا

فكر ثم انظر إلى الإجابات. تساهم اسياكو الآن في أحد الاختبارات التي ستجعلك تتحقق مما إذا كنت شخصًا ناجحًا وفي الأيام القادمة مع اختيار بسيط للصورة الظلية الأنثوية. وجد آلاف المستخدمين في هذه الملاحظة خيارًا رائعًا لاكتشاف

5 علامات تدل على أن الآخرين حتى أقربهم يحسدونك

يمكن أن تنشأ الغيرة في أي شخص. حتى أقرب الناس يمكنهم تجربة ذلك عن غير قصد ، يا جميلات. نقلاً عن علم النفس اليوم ،  " الأخبار السيئة" ، كونك شخصًا بسيطًا ولا يحب التباهي بثروتك لا يضمن لك الحرية في تجنب الأشخاص الحسودين. فقط تحقق من ذلك ،

لو كنت رئيسا ، ماذا سيحدث لدولتك؟ اختبار

يود الجميع أن يعتقد أنه بإمكانهم حكم العالم الحر أفضل من البقية ، لكن إذا كنت رئيسًا ، فماذا سيحدث لدولتك؟ أجب عن أسئلة الاختبار هذه واكتشف نوع الرئيس الذي ستكون في الواقع! أفضل شيء في كونك رئيسًا لدولتك هو ماذا؟

تعرف على 4 أنواع من الصداقة ، أي منها أنت؟

في هذا العالم ، هناك أنواع من الأشخاص ليس لديهم سوى عدد قليل من الاصدقاء. ولكن ، هناك أيضًا من يمكنهم بسهولة العثور على أصدقاء جدد أينما ذهبوا. على الرغم من وجود العديد من الطرق لبناء الصداقة ، الصديق بشكل عام هو الشخص

دراسة تكشف عن الشهر الأكثر شعبية لعلاقة غرامية

كشفت دراسة شملت 2000 شخص ما هو الشهر الأكثر شعبية في العام لإقامة علاقة غرامية. تحدث الأمور لمجموعة من الأسباب  - بعضها مبرر والبعض الآخر ليس كذلك - ولكن من كان يعلم أن الوقت من العام يمكن أن يشجع الناس على الخروج من

الأبراج والحظ اليوم الخميس 6 أكتوبر 2022

برجك اليومي ليوم 6 أكتوبر 2022 هنا مع تنبؤات التنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الخميس. سيدخل القمر علامة البروج للحوت لدخول برج الدلو. نحن نتغير من المشاعر العميقة التي نشعر بها إلى الحاجة إلى حريتنا والالتزام

اختبار ، لا يهم منزلك يجب أن تدافع عن نفسك في محاكاة البقاء على قيد الحياة “HOTD”

آل التنين ‏ هو مسلسل تلفزيوني درامي خيالي أمريكي تم إنشاؤه بواسطة جورج ر. ر. مارتن وريان كوندال لصالح شبكة إتش بي أو. يعتبر المسلسل سابق لأحداث المسلسل التلفزيوني صراع العروش. تم إنشاء المسلسل من قبل ريان كوندال وميغيل سابوجنيك من إتش بي أو ويستند

الأبراج والحظ اليوم الاربعاء 5 أكتوبر 2022

برجك اليومي ليوم 5 أكتوبر 2022 متوفر هنا مع تنبؤات التنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الأربعاء. الشمس في برج الميزان تلفت الانتباه إلى شفاء علاقاتنا وإيجاد طريقة لتحقيق التوازن بين العمل والتعاون. سيقضي القمر

تحفيز الدماغ: هل يمكنك اكتشاف الفتاة ذات السمات الفردية في هذه الصورة في غضون 10 ثوانٍ؟

انطلق في يومك الأسبوعي بجرعة من المرح من خلال حل هذه الدعابة الذكية. ألعاب الدماغ هي ألغاز تتطلب إبداعًا وليست معادلة رياضية في النهاية. تعمل ألغاز الصور بشكل خاص على تعزيز الروابط بين خلايا الدماغ ، وتحسين السرعة العقلية

ماذا يريد زوجك المستقبلي أن يخبرك؟ اختبار

تشعرين معه أنكِ إنسان أفضل من المهم أن تقيسي مدى سعادتكِ وهذا الشخص موجود، وما تشعرين به بمجرد الحديث معه، فإن كان إحساسكِ فخرًا وحبًّا لنفسكِ في المقام الأول، فهذا يعني أنكِ ربما معجبة بهذا الشخص، وربما هو الأفضل كزوج

اسياكو نود أن نظهر لك إشعارات بآخر الأخبار والاختبارات والتحديثات
Dismiss
Allow Notifications