وسائل الترفيه

ما وراء السعادة: دور الرضا عن الحياة في ازدهار الإنسان

الناس يريدون أن يكونوا سعداء. اعتقد أرسطو أنه لا جدال في أن الناس ، قبل كل شيء ، يرغبون في “السعادة“. ومع ذلك ، سارع إلى أن يضيف: “إن القول بأن السعادة هي الصالح الرئيسي يبدو تافهًا ، وتفسيرًا أوضح لما هو مطلوب”. لقد أدرك أننا غير معصومين من الخطأ في فهم ما نرغب فيه عندما نرغب في “السعادة” ، ونحن أكثر استعدادًا للخلط بينه وبين المتعة. ما هي السعادة وما دورها في حياة الانسان؟

تُفهم السعادة أحيانًا على أنها عاطفة مؤقتة ، كما هو الحال عندما يقول الناس ، “أشعر بالسعادة.” لكن معظمنا يدرك أن هذا ليس كل ما في السعادة.

هذه النظرة الثاقبة على عدم اكتمال السعادة العاطفية دفعت أرسطو ، جنبًا إلى جنب مع الفلاسفة الكلاسيكيين والوسطيين الآخرين ، إلى الإصرار على أن السعادة تُفهم بشكل أفضل على أنها حكم على حياة المرء ككل. وبالتالي ، تُفهم السعادة أحيانًا على أنها حالة معرفية ، مثل الرضا عن الحياة ، مثل عندما يقول الناس ، “أنا سعيد بالحياة”. يقيس مقياسنا المزدهر السعادة العاطفية والمعرفية ولكن باستخدام أسئلة مختلفة لكل منهما.

درست دراسات مختلفة أسباب السعادة وعواقبها على جوانب أخرى من الحياة. الأدبيات البحثية واسعة. في مقال حديث ، قمنا بتتبع موجز ” التاريخ العالمي للسعادة ” ، مع الأخذ في الاعتبار كيف أن الرغبة في السعادة ، على نطاق واسع ، تلعب دورًا مهمًا في مختلف الثقافات والحضارات من مصر القديمة إلى الغرب الحديث. في مقالة مراجعة حديثة أخرى ، حاولنا تلخيص بعض الدوافع الرئيسية للسعادة بما في ذلك القوى الاجتماعية والبيئية والاقتصادية والسياسية والسلوكية والثقافية المختلفة التي تشكل سعادة الأفراد والسكان. عالم أبحاث علم النفس الجديد في برنامجنا ، تيم لوماس ، على وشك إصدار كتاب كامل على السعادة. وبالطبع ، هناك الكثير مما كتب عن هذا الموضوع.

لكن يمكن للمرء أيضًا قلب السؤال ، والسؤال عن عواقب السعادة على حياة الإنسان بشكل عام. كيف تساهم السعادة؟ هل السعادة هي كل ما يهم في النهاية؟ ما هي العلاقة بين السعادة وازدهار الإنسان؟ هذه الأسئلة لها إجابات مفاهيمية وتجريبية.

آثار السعادة

قبل بضع سنوات ، تسببت ورقة بحثية رفيعة المستوى تستخدم بيانات من دراسة مليون امرأة في المملكة المتحدة في إحداث ضجة كبيرة في مجتمع الصحة العامة من خلال تقديم دليل على أن السعادة العاطفية (الشعور بالسعادة) ليس لها ارتباط تقريبًا بطول العمر.

بينما تم انتقاد الدراسة لاستخدامها مقياسًا ضعيفًا للسعادة (سؤال واحد مع فئات استجابة قليلة) ، في الواقع ، مراجعتنا الأكثر شمولاً من الأدبيات حول الرفاه النفسي ومخاطر الوفيات وجدت نتائج مماثلة إلى حد ما. من بين العوامل التي تم تقييمها ، كانت السعادة العاطفية التي تُفهم ببساطة على أنها الشعور بالسعادة ، من أضعف الروابط مع طول العمر.

الهدف في الحياة ، على سبيل المثال ، بدا أنه مهم أكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك ، كانت قصة السعادة المعرفية أو الرضا عن الحياة أكثر تعقيدًا. في حين أن تأثيرات الرضا عن الحياة على طول العمر قد لا تكون عميقة تمامًا كما هي مع الهدف في الحياة ، إلا أنها لا تزال جوهرية ، وفي دراسة أخرى أجريناها مؤخرًا ، وجدنا في الواقع دليلًا على تأثيرات الرضا عن الحياة على مضيف كامل. من النتائج الهامة الأخرى.

استخدمت دراستنا بيانات طولية من حوالي 13000 من كبار السن في دراسة الصحة والتقاعد ، مستخدمين تصميماتنا الشاملة للنتائج بناءً على مبادئ الاستدلال السببي . وجدنا أن أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الرضا عن الحياة كانوا أقل عرضة بنسبة 26 في المائة للوفاة أثناء المتابعة من أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة ، حتى بعد التحكم في مجموعة من المتغيرات الاجتماعية والديموغرافية والاقتصادية والنفسية والمتعلقة بالصحة.

وجدنا أيضًا دليلًا على تأثير الرضا عن الحياة على العديد من النتائج الأخرى بما في ذلك تحسين الصحة الذاتية ، والنوم الأفضل ، والمزيد من التمارين ، والغرض الأعلى في الحياة ، وانخفاض الاكتئاب ، وانخفاض اليأس ، وانخفاض الشعور بالوحدة .. ومع ذلك ، لم نلاحظ آثار الرضا عن الحياة على جميع النتائج (على سبيل المثال ، الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب أو الرئة ، أو معدلات التدخين أو الإفراط في الشرب ، أو الوقت الذي نقضيه مع الأطفال والعائلة والأصدقاء).

من المثير للاهتمام أن تقييمات معينة معينة للرضا عن الحياة ، مثل العثور على ظروف معيشية قريبة من المثالية ، أو مجرد القول بأن المرء راضٍ عن الحياة ، كانت أكثر أهمية بكثير من عدم الشعور بأي ندم ، (على سبيل المثال ، التفكير “إذا كان بإمكاني أن أعيش حياتي من جديد ، كنت سأفعل” لا يغير شيئًا تقريبًا “).

هذا له نتائج مهمة للقياس كذلك ، لأنه حتى مع “الرضا عن الحياة” ، فإن هذا ليس بناءًا مترابطًا واحدًا. نحن بحاجة إلى تقييمات أكثر دقة. على أي حال ، قدمت الدراسة أدلة على الآثار السببية الهامة للرضا عن الحياة على جوانب أخرى من الازدهار البشري.

هل السعادة كلها من ازدهار الإنسان؟

نظرًا لأهميتها المفاهيمية والتجريبية ، قد يتساءل البعض عما إذا كان بإمكاننا تقليل كل أبحاث الازدهار إلى الرضا عن الحياة فقط؟ إن القيام بذلك سيكون له ميزة إعطائنا رقمًا واحدًا ، جانبًا واحدًا من الحياة ، للتركيز عليه. ومع ذلك ، فإننا نجادل في أن القيام بذلك سيكون خطأ. أولاً ، إنه يحجب جوانب مهمة أخرى من الازدهار.

على سبيل المثال ، في حين أن البلدان المتقدمة الأكثر ثراء تتمتع بمستويات أعلى من الرضا عن الحياة من البلدان النامية الأفقر ، فإن الحالة على العكس من ذلك هي أن البلدان النامية الأفقر الإبلاغ عن مستويات أعلى من الغرض. يبدو هذا مهمًا ويجب أن يطرح أسئلة حول كيفية المضي قدمًا في التنمية والنمو الاقتصادي بطرق لا تعرض المعنى والغرض للخطر. التركيز الحصري على الرضا عن الحياة سيفتقد هذا.

ثانيًا ، في بعض الحالات ، قد يُبلغ شخص ما عن رضاه عن الحياة ولكنه لا يكون مزدهرًا حقًا. قد يكون شخص ما راضيًا من حيث المبدأ ، ومع ذلك فهو مدمن على المخدرات ، أو قد يكون شخصًا راضيًا ومع ذلك معزولًا اجتماعيًا تمامًا باختياره.

لن نقول إن مثل هؤلاء الأشخاص يزدهرون. تستخدم بعض الدراسات والتصنيفات ، مثل تلك الموجودة في تقرير السعادة العالمي ، ما يمكن القول إنه تقييم أكثر ملاءمة إلى حد ما لتقييم الحياة ، وهو التقييم الذي يسأل أين سيضع الفرد نفسه على سلم بخطوات مرقمة من 0 إلى 10 ، حيث يمثل الرقم 10 “أفضل حياة ممكنة” و 0 تمثل “أسوأ حياة ممكنة” (تسمى أحيانًا سلم كانتريل). هذا له ميزة عدم التركيز فقط على الرضا وحده.المقال يستمر بعد الإعلان

ومع ذلك ، فإن هذا النوع من التقييم العام للحياة يمكن أن يظل مضللًا ، إذا تم اعتباره للإيحاء بأن الرفاهية تنطوي ببساطة على تعظيم متوسط ​​درجة تقييم الحياة للفرد. يمكن أن تنشأ الصعوبات خاصة مع أسئلة الشخصية والفضيلة والأخلاق .

قد يبلغ رئيس المافيا الناجح عن مستويات عالية من تقييم الحياة ، لكن هل هذا الشخص مزدهر؟ على العكس من ذلك ، فإن الشخص الذي يشعر بالتزام أخلاقي لفعل ما هو صواب قد يتخذ خيارات يعرفها الشخص أنها ستؤدي إلى تقييم ذاتي أقل في متوسط ​​العمر على السلم ، ومع ذلك يستمر لأنه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. ليس كل شخص منفعيًا يسعى إلى تعظيم متوسط ​​تقييم حياته. تقييم الحياة والرضا عن الحياة مهمان ، لكنهما ليسا الرفاهية الكاملة.

أبعاد الازدهار

يمكن أن يكون النظر إلى تقييم الحياة أو الملخصات المركبة للرفاهية أمرًا ذا قيمة ، لكننا في النهاية نريد أن نفهم كيف يمكن أن تختلف الديناميكيات عبر الجوانب المختلفة للرفاهية.

لقد جادلنا في مكان آخر بأنه ، على الأقل ، يجب أن ننظر بشكل منفصل إلى السعادة ، والصحة ، والمعنى ، والشخصية ، والعلاقات الاجتماعية ، والأمن المالي. قد تختلف أسباب ونتائج كل منها ، كما رأينا بالفعل أعلاه مع السعادة العاطفية مقابل الرضا عن الحياة.

قد تختلف الاتجاهات الزمنية أيضًا عبر جوانب مختلفة من الازدهار ، كما هو الحال في الواقع مع وباء Covid-19 ، الذي أثر على السعادة والصحة والأمن المالي أكثر بكثير من المعنى أو الشخصية أو حتى العلاقات. يجب أن يكون هذا المستوى من الفروق الدقيقة هو القاعدة.المقال يستمر بعد الإعلان

وكمثال آخر ، كشف مشروع حديث شارك فيه برنامجنا أن الازدهار العالي المركب كان مرتبطًا بانخفاض تكاليف الرعاية الصحية اللاحقة. من المهم معرفة ذلك ، ولكن إذا أردنا معرفة ما يجب فعله حيال ذلك ، فنحن بحاجة مرة أخرى إلى دراسة كيفية تأثير كل جانب من جوانب الازدهار بشكل فردي على التكاليف اللاحقة.

سعادة تامة

هل السعادة أو الرضا عن الحياة هي كل ما نسعى إليه أو يجب أن نسعى إليه؟ كنا نجادل بأن الجواب في هذه الحياة هو “لا”. هناك العديد من الجوانب المهمة الأخرى للازدهار التي يجب أن نفحصها أيضًا. إن مشاعرنا ، وحتى أحكامنا المدروسة ، هي في أحسن الأحوال مؤشرات جزئية على مدى جودة سير حياتنا. لسوء الحظ ، يمكن للأبعاد الذاتية والموضوعية للازدهار أن تنفصل جزئيًا على الأقل.

من المثير للاهتمام ، مع ذلك ، أن كلا من أرسطو والأكويني يصرون على أن السعادة هي فعليًا ما نسعى إليه في نهاية المطاف أكثر من أي شيء آخر. كيف يجب التوفيق بين هذا؟ فهم الأكويني السعادة الكاملة على أنها إشباع كامل للإرادة. الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها أن نكون راضين تمامًا عن الحياة كلها هي إذا كنا مزدهرين تمامًا ، أي إذا كانت جميع جوانب الحياة جيدة.

إذا كان هناك شيء غير صحيح ، فلن نكون راضين تمامًا. اعتقد الأكويني أن الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها أن نشعر بالرضا التام هي الرؤية النهائية لله أو الشركة معه. في هذه الحياة ، نحن عالقون في سعادة غير كاملة ، وتتشكل من خلال مجموعة متنوعة من السلع المختلفة.

في حين أن السعادة الكاملة والازدهار الأبدي الكامل قد يتطابقان إلى حد ما في الأفق النهائي ، وفي حين أنه لهذا السبب يجب علينا أيضًا تقييم جوانب الرفاهية الروحية ، إذا أردنا التنقل في الحياة هنا والآن على أفضل وجه ممكن ، فإننا بحاجة إلى دراسة جوانب عديدة من الرفاهية. في ظل الظروف الحالية ، تعد السعادة والرضا عن الحياة جوانب مهمة ، ولكنها جزئية فقط ، لحياة مزدهرة حقًا.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

اخبار الفن: كيم كارداشيان تصدم المعجبين وهي تستعرض خصرها النحيف في صور جديدة بمناسبة عيد ميلاد أختها 25 كايلي جينر

تباهت كيم كارداشيان بشخصيتها النحيلة في صور جديدة تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها كايلي جينر. يوم الخميس ، شاركت العارضة في حفل عيد ميلاد جميل على Instagram تكريما لميلاد كايلي الخامس والعشرين. عرضت كيم كارداشيان إطارها الرفيع في صور جديدة تكريما لعيد

أي وقت من السنة هو الأفضل لحياتك العاطفية؟ اختبار

الحب ليس دائمًا في الهواء ، خاصةً إذا لم يكن الوقت المناسب من العام لحياتك العاطفية. ما هو الوقت الأفضل لك في قسم الرومانسية؟ حسنا ذلك يعتمد! أجب عن أسئلة الاختبار هذه واكشف عن أفضل وقت في السنة للحب. قد تكون قادمًا في

اختبار النظر: لديك عيون صقر إذا كان بإمكانك اكتشاف البومة المختبئة في الغابة

هل يمكنك اكتشاف البومة وهي تلعب لعبة الاختباء والتغريد؟ يتم إخفاء البومة المموهة تمامًا في الشجرة حيث يمتزج ريشها بسلاسة مع اللحاء. البومة هي بومة أفريقية سكوبس ، وهي بومة صغيرة توجد فقط في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.

حاسبة علامة القمر: كيف أجد علامة القمر الخاصة بي؟

سواء كنت تعيش حياتك وفقًا للنجوم أم لا ، فإن قلة قليلة من الناس (إن وجدت) غير متأكدين من ماهية علامة النجمة الخاصة بهم - والتي تشير إلى علامة البروج الخاصة بك وفقًا للشمس. ولكن مثلما يوجد نهار ، هناك أيضًا ليل ، بمعنى ،

5 ابراج مقدر لها أن تكون رفقاء روح برج الجدي

من منا لا يتساءل عما إذا كان لديهم توأم روح؟ يمكن أن يكون العثور على شخص يكملك بمثابة حلم يتحقق. ولكن إذا كنت من برج الجدي ، فقد تكون متشككًا إذا كان هناك أي رفقاء روح برج الجدي. توأم الروح ليس عمليًا تمامًا ، لكن بعقل وقلب متفتح ، فهذا ليس

حظك وتوقعات الابراج اليوم الخميس 11 أغسطس 2022 على الصعيد الحب والمال والصحة

برجك اليومي ليوم 11 أغسطس 2022 موجود هنا مع تنبؤات تنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الخميس. اكتشف ما يخبئه لك النجوم والقمر في برج الدلو والشمس في برج الأسد. برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل) حان الوقت للتواصل

كيف أبدو أنحف على الفور في 5 خطوات بسيطة

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن التقاط صور جذابة يمثل تحديًا كبيرًا لا يتم دائمًا بشكل صحيح. لحسن الحظ ، شارك أحد مستخدمي الوسائط الاجتماعية بضع خطوات سهلة لاتباعها للتأكد من أنك تبدو رائعًا في كل صورة - حتى أثناء جلوسك. ند

3 أخطاء تترك انطباعًا سيئًا في الموعد الأول وما يجب فعله بدلاً من ذلك

يمكن أن تسبب المواعيد الأولى بعض القلق للأشخاص الذين قد يكونون متوترين بشأن قول كل الأشياء الخاطئة. تقدم إحدى النساء نصائح للآخرين المهتمين بتكوين أفضل انطباع أول ممكن من خلال مواضيع المحادثة الصحيحة. أولى أولوياتها هي