وسائل الترفيه

ماذا يعني الحب الحقيقي ، وفقا للمعالج

يشعر الكثير من الناس بخيبة أمل عندما يخطئ ما اعتقدوا أنه الحب الحقيقي.

ربما تكون قد مررت بسلسلة من العلاقات كنت تعتقد أنها ستستمر إلى الأبد ، فقط لترى انتهاء كل منها في غضون أشهر .

بمجرد أن يخدعك ما كنت تعتقد أنه الصفقة الحقيقية ، مع شخص بدا أنه يستوفي جميع المعايير الموجودة في قائمتك المرجعية ، قد تجد نفسك تتساءل ليس فقط عن سبب صعوبة العثور على الحب الحقيقي والحفاظ عليه ، ولكن ما هو الحب الحقيقي حتى يعني.

ما هو الحب الحقيقي؟

الحب الحقيقي يعني حب شخص ما دون أن تكون لديه توقعات أو يحد من المعتقدات. إنه يعني الاهتمام بشخص ما ، ووضع احتياجاته قبل احتياجاتك ، وامتلاك رغبة حقيقية في سعادته.

للأسف ، تعرض معظم الناس للدمار والخداع من خلال تعريف ثقافة البوب ​​لـ “الحب الحقيقي”.

إذا كنت مستعدًا لأن تكون جادًا بشأن حب شخص ما والسماح لنفسك بأن تكون محبوبًا في المقابل ، فعليك أن تبدأ باكتشاف تعريف حلقات الحب التي تناسبك.

يجب أن تكون مستعدًا لفهم معنى الحب ، وكيفية التعرف عليه عندما تجد الحب ، وكيفية إيجاده والحفاظ عليه في أعلى مستوياته.

فيما يلي 8 أشياء يجب معرفتها عن المعنى الحقيقي للحب الحقيقي.

1. الحب الحقيقي ليس جديدًا – فهو دائم.

صحيح أن كل الحب يبدأ كحب جديد. لكن الحب الجديد سهل . إنه فسيح ورومانسي. بمعنى ما ، هذا ما كان يسميه جيل الهيبيز “الحب الحر”.

يشعر الجميع بهذه المشاعر في العلاقات الرومانسية الجديدة. إنها فقط الطريقة التي يتم بها توصيل أدمغتنا. وفي الوقت نفسه ، الحب الدائم الحقيقي هو كسب الحب. يستغرق الأمر عن قصد.

عليك أن تقرر: هل تريد قضاء الوقت والجهد لتحقيق الحب الدائم ، أم أنك تريد أن تعيش في خيال أن الحب الحقيقي سيحدث لك ببساطة؟

2. الحب الحقيقي يعني أن تكون متصلاً عاطفياً.

أظهرت الأبحاث أن الاتصال العاطفي هو العامل الوحيد الأكثر أهمية لخلق حب حقيقي ودائم. إنه الغراء الذي يربط العلاقات معًا. يمكنك إجراء محادثات رائعة حول الحياة أو السياسة أو الرياضة أو الأهداف ، ولكن إذا لم يكن هناك اتصال عاطفي ، فلن يكون هناك جاذبية مستدامة.

ماذا يعني الحب في العلاقة؟ حسنًا ، العواطف هي المادة اللاصقة التي تربط العلاقات معًا. إنها الطريقة الأساسية التي نعبر بها عن أعمق فرحنا وخوفنا. الحب في علاقة ما يعني التعبير عن هذه المشاعر بطريقة تربطك ، والاستجابة لمشاعر شريكك بالدعم والثقة والاحترام.

على الرغم من أن العواطف ليست لغة حب ، فهي لغة الحب. إنهم يجعلونك تثق وتؤمن بصدق حب شريكك. يخبرونك أن شريكك يهتم بك ، حتى عندما تتأذى.

3. الحب الحقيقي يمكن الوصول إليه.

عليك أن تعرف أن شريكك متاح لك عندما تحتاج إليه. ما فائدة امتلاك Lancelot إذا لم ينقذك عندما يأتي التنين عندما نترابط كزوج ، نتوقع أن يكون شريكنا هو المستجيب الأول عندما نخاف.

عندما كان مركز التجارة العالمي مشتعلًا ، كان نصيب الأسد من المكالمات الصادرة تعبيرات عن الحب للأزواج والزوجات. أن تكون قادرًا على التواصل مع الشخص الذي تحبه كثيرًا عندما تكون في حاجة إليه ، فإن ذلك يؤدي إلى تهدئة مشاعرك ويجعلك تشعر بالأمان ، حتى في مواجهة أسوأ أنواع المخاطر.

عندما لا يكون الزوج في متناول زوجته أثناء المخاض مع طفلهما ، فهذه واحدة من أكبر نقاط الألم التي يمكن أن تواجهها. إذا مرت بهذا الألم دون وجوده ، فسوف تستاء منه لسنوات قادمة ، وستفقد قدرتها على الوثوق به عندما تحتاج إليه في المستقبل.

العشاق الحقيقيون تحت الطلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. هم في متناول شركائهم سواء كانوا في محنة أو يريدون المشاركة في الاحتفالات.

هل تريد أن يحتفل معك شريكك بعيد ميلادك ، عندما تحصل على تلك الترقية ، أو تخرج من المدرسة؟ قطعاً. يقوي تقاسم الأوقات الجيدة معًا رابطكما مع بعضكما البعض.

لكن مشاركة الأوقات الجيدة والسيئة تتطلب أكثر من إمكانية الوصول وحدها.

4. الحب الحقيقي يستجيب.

إذا كان شريكك في الغرفة معك ، فتوقع منه أن يرد عليك عندما تحاول التحدث إليه. إذا سلمتهم الكرة وأسقطوها ، ستغضب.

يميل معظم الرجال إلى الانسحاب عاطفيًا في الأوقات التي يكون فيها شركاؤهم في أمس الحاجة إليهم. إنهم يكافحون من أجل التعامل مع المشاعر المتزايدة في أنفسهم أو في الآخرين. منذ أن كانوا صغارًا ، تعلموا أن يحشووا مشاعرهم ولا يشعرون بها.

وفي الوقت نفسه ، تفعل معظم النساء العكس. عندما يكونون متضايقين عاطفياً ، فإنهم يضعون كل شيء هناك. يعبرون عن مشاعرهم ويتوقعون أن يكون هناك شخص ما من أجلهم.

إذا كان رجلك في الغرفة ويتصرف مثل سمكة ميتة أثناء التعبير عن نفسك له ، فلن تشعر بحبه. لهذا السبب ، سوف تسأل نفسك أين ذهب روميو الخاص بك. لقد كان متجاوبًا ومدروسًا للغاية عندما كنتما تواعدان. خلال ذلك الوقت كان مذهلاً. ماذا يحدث الان؟ ألست جذابة بما يكفي لجذب انتباهه بعد الآن؟

سوف تفسر عدم استجابته بشكل طبيعي على أنه علامة على أنه لم يعد منجذبًا لك أو أنه في حبك وأنه لا يهتم. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا بالضرورة.

خلال مرحلة الحب الجديدة من العلاقات ، لديك ميزة المادة الكيميائية العصبية القوية المعروفة باسم الدوبامين. ينتج الدماغ الكثير من الدوبامين خلال المراحل المبكرة من العلاقة الجديدة ، مما يساعد حتى الرجال الأكثر انسحابًا على أن يكونوا أكثر تعبيراً عاطفياً مما هم عليه في العادة.

يتعلم المحبون الحقيقيون كيفية العمل من خلال “مرحلة المتابعة / الانسحاب” للعلاقة التي تحدث بمجرد زوال الحداثة وتناقص الدوبامين. لذا ، لا تهاجم شريكك عندما يكافح حتى لا يغلق عندما تعبر عن أقوى مشاعرك. يوضح لك مشاعره المحببة من خلال إخبارك بمدى مخيف أن تشعر بمشاعره وعواطفك في نفس الوقت.

بمرور الوقت ، ستشعر بالرضا عن كونك آمنًا مع بعضكما البعض والاستجابة بشكل طبيعي.

5. مخطوب الحب الحقيقي.

يمكنك الوصول إلى شريكك والاستجابة له ولكن لا يزال بإمكانك ضبطه إذا لم تكن مشتركًا معه. المشاركة هي كل شيء عن الاهتمام والحضور .

في عصرنا الحالي للوصول إلى معلومات الهاتف الذكي ، كم مرة كنت في مطعم ولاحظت أن كلا من الزوجين يبحث في هواتفهم المحمولة أثناء العشاء؟ يجب أن يكونوا معًا خلال وقت ممتع ، أليس كذلك؟ يجب أن تحتل مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك أو لعبتك أو البحث عن الأخبار مقعدًا خلفيًا للتواصل مع شريكك.

هذا ليس بالأمر السهل. تستثمر الشركات الكثير من الأموال للتلاعب بك نفسياً للتفاعل معها. وبالطبع ، يمكن أن تكون صور أصدقائك جذابة للغاية.

الحب الحقيقي يعني أن تكون قادرًا على التخلي عن المشتتات الأخرى مثل الهاتف أو التلفزيون أو أي شيء آخر يعيقك عن الاستماع عندما يتحدث شريكك. عليك أن تعرف أن كلماتك مهمة.

6. الحب الحقيقي ينمو دائما.

والداي متزوجان منذ 65 عامًا. كلاهما يقول إنهما يحبان بعضهما البعض الآن أكثر من أي وقت مضى. بمشاهدتهم معًا ، أعتقد أن هذا هو الحب الحقيقي.

الحب الحقيقي ينمو حتى نهاية الحياة. يتفق الجميع على أن الحياة صعبة. تحدث أشياء يصعب التعامل معها ، وبغض النظر عن تقدمنا ​​في السن ، فإننا نكافح من أجل التقدم في السن. عندما يكون الزوجان هناك لبعضهما البعض خلال تحديات الحياة وخلال عملية الشيخوخة ، فإنهما يتقاربان.

إن معرفة أنه يمكنك الاعتماد على شريكك لتلبية احتياجاتك يجعلك تحبه أكثر وأكثر. من المهم حقًا فهم ما إذا كنت في علاقة جديدة. ما كنت تعتقد أنه يجذبك إلى بعضكما البعض في وقت مبكر من علاقتك يصبح أقل أهمية بمرور الوقت.

سوف تصابين بالسمنة والتجاعيد ، لكن إذا كان لديك المال اللازم لإجراءات وعلاجات التجميل ، يمكنك إطالة مظهرك الشاب. ونعم ، ستساعدك التمارين الرياضية في الحفاظ على وزنك.

ولكن ، بمرور الوقت ، تصبح الطريقة التي ينظر بها كلاكما إلى الخارج أقل أهمية من حبكما المتزايد لبعضكما البعض من الداخل. ذكرياتك عن مشاركة أهم أوقات الحياة معًا لا يمكن تعويضها.

الحب الحقيقي هو رحلة مشتركة عبر الجبال والوديان. لا يوجد شيء أكثر ترابطًا من مساعدة بعضنا البعض خلال تحديات الحياة. يتطلب هذا غالبًا أن تتخلى عن الأنا وما تعتقد أنه أكثر أهمية بالنسبة لك. يتعلم الأزواج الذين ينمون وينجون من تحديات الحياة القيام بما هو أفضل للعلاقة.

7. الحب الحقيقي هو أمين.

بالنسبة للمبتدئين ، يحتاج الأزواج إلى الإيمان بعلاقتهم ، مما يعني حقًا الإيمان بأن الشخص الآخر سيكون شخصًا يمكنك الوثوق به بمرور السنين. الثقة هي مفتاح النجاح وأساس كل علاقة حب صحية مدى الحياة.

عندما تقول “أنا أفعل” ، فأنت تضع مستقبلك ورفاهيتك في أيدي شخص آخر. قد يبدو هذا متناقضًا مع المنظور الحديث للعلاقات ، لكن فكر في الأمر. سوف تشارك المنزل والأصدقاء والعائلة والمال والعواطف.

يمكنك أيضًا مشاركة الحمض النووي الخاص بك ، والذي ستنشئ منه الأطفال الذين ينتمون إلى كلاكما. باستثناء وظائفك ، من المحتمل أن تتم مشاركة كل ما يهمكما.

لذلك ، هناك الكثير الذي تحتاج إلى الوثوق به في شريكك ، ويجب أن تثق في أن شريكك سيكون والدًا جيدًا ومدبرة منزل وصديقًا ومقدمًا مساعدًا.

جزء آخر من الحب الصادق هو ما نفكر فيه عادة على أنه “إخلاص” – عدم وجود علاقات عاطفية أو جنسية. يجب أن تحمي قلوب بعضكما البعض من خلال عدم فتح عواطفك أو احتياجاتك الجنسية للآخرين.

هناك مفاهيم أخرى تقول أن العلاقات طويلة الأمد يمكن أن تنجح مع وجود شركاء متعددين. لكن خلال الثلاثين عامًا التي أمضيتها في الممارسة ، لم أر أبدًا أنها لا تضر بالعلاقة.

الحب الحقيقي يعني أن علاقتك الأساسية هي علاقتك الأساسية ، والتي تتعلق بنظرية التعلق في العلاقات . يدعم العلم النظرية القائلة بأن الرضيع يشكل رابطة أساسية مع شخص آخر هو القائم على رعايته. يعتمد أمن الرضيع على صحة تنشئة تلك العلاقة ودعمها. يعلم علم الأعصاب أن أدمغتنا موصولة لإجراء هذا الاتصال بين شخصين.

وجدت الأبحاث الحديثة أن البالغين يترابطون بنفس الطريقة التي يرتبط بها الأطفال . لذلك ، نسمي الرابطة بين الرضيع والأم علاقة أساسية. الرابطة الزوجية البالغة مدى الحياة ، وتشكل علاقة أساسية أيضًا.

كيف تعرف أنك تحب شخص ما؟ ستعرف أنك تحب شخصًا ما عندما تثق في علاقتك ، وفي بعضكما البعض. يتطلب منك التمتع بحب حقيقي آمن أن تجعل علاقتك الأساسية أولوية. يحتاج كلا الشريكين إلى الشعور بأنهما أكثر أهمية لبعضهما البعض من الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء الأخرى.

تضعون بعضكم البعض أولاً ، فوق أي شيء آخر. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة تجاه شخص ما ، سواء كنت قد بدأت للتو في مواعدته أو تزوجت منذ سنوات ، فلا شك في أنك تحبهم حقًا.

8. الحب الحقيقي هو شفاف.

تم تعريف العلاقة الحميمة على أنها “بداخلي ، انظر”. يجب أن تكون منفتحًا وشفافًا مع شريكك حتى يرى ويستجيب لاحتياجاتك ورغباتك العميقة. عندما تكون هناك مسافة في العلاقة ، فربما لا يتعلق الأمر بمحيط الخصر لديك ، ولكن يتعلق الأمر أكثر بالاحتياجات غير الملباة التي لا يتم التعبير عنها.

لا يوجد شيء أغلى تقدمه لشريكك من أعمق احتياجاتك ومخاوفك ورغباتك. تتحدث برين براون في كتابها “قوة الضعف” عن أهمية الشفافية في العلاقات. ولكي تشعر بالأمان الكافي لتكون ضعيفًا وشفافًا ، فأنت بحاجة إلى العمل على كل ما تعلمته أعلاه.

ما هو افضل تعريف للحب؟ أفضل تعريف للحب هو وجود رابطة عميقة تقوم على الالتزام والاحترام والثقة والقبول. الحب يعني أن نكرس أنفسنا لرفاهية شخص آخر ، وأن نحترم رغباتهم وأحلامهم باحترام كبير ، وأن تتقبلهم كما هم دون حكم عليهم ، وأن تثق بهم أن يفعلوا الشيء نفسه من أجلك.

على الرغم من أن الكثيرين يميلون إلى التفكير في الحب على أنه مجرد نكران للذات ولديهم إخلاص عميق لشريكك ، فإن أي شيء أقل من الحب الدائم والتأكيد ليس حبًا حقيقيًا. إذا كان الحب يؤذيك أو يمنعك من أن تصبح أفضل نسخة من نفسك ، فهذا في الحقيقة ليس حبًا حقيقيًا.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المزيد من أجلك على اسياكو

تحميل المزيد من المشاركات تحميل...لا مزيد من المشاركات.