وسائل الترفيه

كيف تجد معنى أعمق في حياتك

توضح دراسة جديدة نُشرت في PLOS ONE أن البحث عن معنى في الحياة يمكن أن يكون طريقًا شاقًا مليئًا بالتضحية – بهدف نهائي يتمثل في مساعدة الآخرين.

أوضح المؤلف المشارك برودي داكين من جامعة كوينزلاند في أستراليا: “من خلال قراءة الفلاسفة الوجوديين والدينيين ، أصبحت مهتمًا بالفرضية القائلة بأننا نحقق بشكل أساسي إحساسًا بالمعنى في الحياة من خلال علاقات إيجابية ومفيدة مع الآخرين”.

“على وجه التحديد ، افترضنا أن الأشخاص الذين يبحثون عن المعنى قد يكونون أكثر انجذابًا إلى أداء سلوكيات اجتماعية إيجابية مكلفة أو صعبة ، حيث يُنظر إلى هذه السلوكيات على أنها الأكثر أهمية.”

حددت دراسة داكين المعنى في الحياة على أنه مزيج من إحساس المرء بالهدف والأهمية والتماسك . من بين هذه العناصر الثلاثة ، اعتبر داكين الأهمية الأكثر أهمية لفرضيته ، حيث قد يشعر الناس أن حياتهم مهمة لدرجة أنها تحدث فرقًا إيجابيًا في حياة الآخرين.

لاختبار صحة هذه الفرضية ، استكشف داكين وفريقه سلوك الناس في سلسلة من التجارب التي تضمنت الألم والجهد و / أو إنفاق الموارد لتحسين رفاهية الآخرين.

أظهرت النتائج أن البحث عن المعنى كان مرتبطًا بوضوح بالإرادة لتحسين رفاهية الآخرين. وكلما كانت المهام أكثر صعوبة أو شاقة ، زاد احتمال أن يجد الناس معنى لها.

“عندما ننظر إلى أكثر المساعي ذات المغزى الموجودة بين الثقافات – مثل البطولة ، والأبوة ، والإنجاز التعليمي والمهني ، والطقوس الثقافية ، وما إلى ذلك – فإنها دائمًا ما تتضمن عناصر واضحة للتكلفة ، سواء كان ذلك ألمًا أو إنفاقًا للطاقة ، الوقت ، أو الموارد ، أو أي نوع آخر من التضحية ، “قال داكين.

وأضاف داكين أن السلوكيات الاجتماعية الإيجابية المكلفة والجهد قد تكون مفيدة أيضًا لأنها من المرجح أن تؤدي إلى الشعور بالكفاءة والفخر إذا اكتملت. قد يكون السبب الآخر هو أن الخضوع لمحاولات صعبة مع أشخاص آخرين يشجع على الترابط الاجتماعي ، والذي يعد أيضًا مصدرًا قويًا للمعنى.

الأهم من ذلك ، أن داكين قد ميز بين السعادة والمعنى في الحياة ، وهما مفاهيم يمكن الخلط بينهما.

وأوضح أن “السعادة هي تجربة المشاعر الإيجابية (مثل الفرح والسرور وما إلى ذلك) والغياب أو شبه الغياب للمشاعر السلبية ( التوتر والحزن وما إلى ذلك)”.

وهذا يختلف عن معنى الحياة ، لسببين ، بحسب داكين:

  1. أولاً ، قد يؤدي السعي وراء المعنى إلى توجيه المرء نحو الخارج نحو الاهتمام بالآخرين ، بينما قد ينطوي البحث عن السعادة على مزيد من التركيز على الذات.
  2. ثانيًا ، تُظهر الكثير من الأبحاث أن السعي وراء السعادة باهتمام كبير قد يؤدي بشكل مثير للسخرية إلى سعادة أقل. ومع ذلك ، فإن السعي وراء المعنى أكثر تفاؤلاً لأنه يوجه الناس إلى القيام بأشياء لتحسين العالم وحياة الآخرين.

بالنسبة لأي شخص يكافح من أجل إيجاد معنى لحياته أو خلقه ، كان لدى داكين النصيحة التالية:

وخلص إلى أن “مفتاح إيجاد معنى في الحياة قد يأتي من المفارقة أن قضاء وقت وطاقة أقل معنيًا بالنفس وقضاء المزيد من الوقت في المساهمة بنشاط في حياة الآخرين من خلال الإجراءات الاجتماعية الإيجابية”. “قد تكون الإجراءات الصعبة والتي تتطلب تضحيات شخصية هي الأكثر أهمية وجديرة بالتنفيذ”.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

اخبار الفن: كيم كارداشيان تصدم المعجبين وهي تستعرض خصرها النحيف في صور جديدة بمناسبة عيد ميلاد أختها 25 كايلي جينر

تباهت كيم كارداشيان بشخصيتها النحيلة في صور جديدة تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها كايلي جينر. يوم الخميس ، شاركت العارضة في حفل عيد ميلاد جميل على Instagram تكريما لميلاد كايلي الخامس والعشرين. عرضت كيم كارداشيان إطارها الرفيع في صور جديدة تكريما لعيد

أي وقت من السنة هو الأفضل لحياتك العاطفية؟ اختبار

الحب ليس دائمًا في الهواء ، خاصةً إذا لم يكن الوقت المناسب من العام لحياتك العاطفية. ما هو الوقت الأفضل لك في قسم الرومانسية؟ حسنا ذلك يعتمد! أجب عن أسئلة الاختبار هذه واكشف عن أفضل وقت في السنة للحب. قد تكون قادمًا في

اختبار النظر: لديك عيون صقر إذا كان بإمكانك اكتشاف البومة المختبئة في الغابة

هل يمكنك اكتشاف البومة وهي تلعب لعبة الاختباء والتغريد؟ يتم إخفاء البومة المموهة تمامًا في الشجرة حيث يمتزج ريشها بسلاسة مع اللحاء. البومة هي بومة أفريقية سكوبس ، وهي بومة صغيرة توجد فقط في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.

حاسبة علامة القمر: كيف أجد علامة القمر الخاصة بي؟

سواء كنت تعيش حياتك وفقًا للنجوم أم لا ، فإن قلة قليلة من الناس (إن وجدت) غير متأكدين من ماهية علامة النجمة الخاصة بهم - والتي تشير إلى علامة البروج الخاصة بك وفقًا للشمس. ولكن مثلما يوجد نهار ، هناك أيضًا ليل ، بمعنى ،

5 ابراج مقدر لها أن تكون رفقاء روح برج الجدي

من منا لا يتساءل عما إذا كان لديهم توأم روح؟ يمكن أن يكون العثور على شخص يكملك بمثابة حلم يتحقق. ولكن إذا كنت من برج الجدي ، فقد تكون متشككًا إذا كان هناك أي رفقاء روح برج الجدي. توأم الروح ليس عمليًا تمامًا ، لكن بعقل وقلب متفتح ، فهذا ليس

حظك وتوقعات الابراج اليوم الخميس 11 أغسطس 2022 على الصعيد الحب والمال والصحة

برجك اليومي ليوم 11 أغسطس 2022 موجود هنا مع تنبؤات تنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الخميس. اكتشف ما يخبئه لك النجوم والقمر في برج الدلو والشمس في برج الأسد. برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل) حان الوقت للتواصل

كيف أبدو أنحف على الفور في 5 خطوات بسيطة

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن التقاط صور جذابة يمثل تحديًا كبيرًا لا يتم دائمًا بشكل صحيح. لحسن الحظ ، شارك أحد مستخدمي الوسائط الاجتماعية بضع خطوات سهلة لاتباعها للتأكد من أنك تبدو رائعًا في كل صورة - حتى أثناء جلوسك. ند

3 أخطاء تترك انطباعًا سيئًا في الموعد الأول وما يجب فعله بدلاً من ذلك

يمكن أن تسبب المواعيد الأولى بعض القلق للأشخاص الذين قد يكونون متوترين بشأن قول كل الأشياء الخاطئة. تقدم إحدى النساء نصائح للآخرين المهتمين بتكوين أفضل انطباع أول ممكن من خلال مواضيع المحادثة الصحيحة. أولى أولوياتها هي